目次
北の大地のオリゴ糖とこれ
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北の大地のオリゴ糖、公式ホームページ



便意、うんちの状態などの記録簿

北の大地の天然オリゴ糖クチコミレビューです。

北の大地の天然オリゴ糖を摂るようになって
便は出るようになったのか?
便意は?
便の状態は?

など、書ける範囲で書いていきます。


●1日目

便意なし。
朝食のあと、とりあえずトイレへ。
固めの便出る。

日頃から固めで、うさぎのフンみたいなことが多いのですが
今日のは、いつもより柔らか目な感じ。


●2日目

朝食後、便意あり。
トイレに駆け込むが、スンナリとは出ない。
気張ると、出た。
昨日と同じような便。

お昼過ぎ。
便が2日続けて出たので
トイレの消臭剤を買い足しておこうとコーナンへ。
そこで、やたらおならが出る。
おならも臭い。
腸内で、善玉菌が頑張ってくれているのかなと
善玉菌ガンバレとエールを送る。

と、本日、2回目の便意。
急いで家に帰って、トイレに入る。
本日2度目の便。
1日に2回なんて、久しぶり。

トイレの消臭剤は、1つだけ買う予定でしたが
期待を込めて、2つ購入。


●3日目

便意なし。
トイレに入って、気張ると出た。
昨日2回あった反動か、便は少なめ。


●4日目

朝食後、やや便意。
小さめの便が2つ。

昼食後、便意。
小さめだが便が出た。
2日目に続き、1日2回の便。
期待できそう。

ただ、オナラはまだ臭い。


●5日目

朝食後1時間で便意。
快心の1本が出た。
バナナ状で、柔らかさも程よい。
色は、まだこげ茶ぽいけど、気分は晴れ晴れ。
こういう便が続いてくれると嬉しいんだけど。


●6日目

朝食後、やや便意。
トイレへ。
昨日ほどではないにしても
まあまあの大きさで、ほどよい柔らかさ。

いつもは、これぐらいの大きさの便だと
固いので、おしりが痛くなるのですが
今日は、全く痛くない。
それが嬉しい。

夕食後、またもや便意。
夕食後に便意なんて…
とりあえず便所へ。

朝よりも、もっと柔らかい便が出た。
量も多め。

注目すべきは色。
今までは、どちらかというと黒っぽい茶色だったのですが
今回はかなり黄色ぽかった。
これって、腸内環境が改善されているってことかも。

夕食後すぐにトイレに行った記憶なんてあんまりないので
「北の大地の天然オリゴ糖の効果」と言えるかもね。


●7日目

朝食後便意。
昨日同様、色・形・柔らかさ・長さ
理想的な便が出た。

なんだか、テンション上がりますね。

ただ、家のトイレはウォシュレットではないので、お尻が痛い。
トイレの回数が増えて、おしりを拭く回数が格段に増えたため。
想定外の誤算だあ。

晩御飯後、便意あり。
トイレへ。
少なめだが、出た。
またしても、1日2回。


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●8日目

朝食後、便意。
出るまで1分ぐらいかかる。
昨日より固めの便で、量もやや少なめ。

昼食後、またもや便意。
朝よりも小さめだったけど、出た。
1日2回も当たり前になりつつある。


●9日目

朝食後、便意。
スンナリ。
所要時間1分足らず。
便の状態も問題なし。

最近、トイレに入っている時間がかなり短くなっている。
1回で出きってしまうというのか、残便感が殆どない。


●10日目

朝食後、便意。
便所に行っても、なかなか出ない。
以前の頑張ってもでなかった頃に似た感覚。

でも、2,3分後に出た。
太くはあったけど、短くぶつ切り。
これは、10日目にして便秘解消下り坂?

今まで順調に来ていただけにね。
というか順調過ぎだったから、その反動かな?
様子見…


●11日目

朝食後、便意ないもトイレに。
昨日同様、出るのに時間がかかった。
量も少なめだけど、出た。

昼食後、若干便意。
トイレに行くと、出た。
朝と同じぐらいの量。

気持ちのいい便ではないけれど
ずっと出ているから、ヨシとしておこう。


●12日目

朝食後、便意なし。
それでも、トイレに行くと
小ぶりのものが2つ出た。

どうも、ここ2日ほど便の状態がよくない。

昼食後、久々強めの便意。
感覚的には、下痢っぽい便が出たような感じ。
時間にしても、一気張りぐらいの一瞬。
でも、出た便はかなりの量。
やや細いけど長い。
ここ最近ではない長さ。

しばらく、不発気味だったけど
なんかスッとした。


●13日目

朝食後、便意なし。
トイレに少し時間がかかったけど出た。
普通より少し小さめ。

夜中、腹が張ってきたので、トイレに。
朝よりは少なめだけど出た。

今日は、ストレスになるような出来事があったから
その影響かな?


●14日目

昨夜のおなかの張りはない。
朝食後、便意なし。
少し細めだけど、1本出た。

便意がない日、弱い日が最近多い。
以前なら便意がないのに便所に入っても
出ることはまずなかった。
でも、最近は便意はなくとも
便所に行くと出る。
ここは進化だ。

夜、久しぶりにかなり強い便意。
トイレに駆け込むと、自分でもビックリするくらい
長くて太い快心の1本が出た。
気持ち晴れ晴れ。




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【評価】
個人的には効果がありました。
ホント、よく出るようになったと実感しています。

出るだけじゃなく色・形・柔らかさも理想的なのがいいんですよね。
腸内環境が改善されている気がします。
オナラの臭いも、マシになったし。

それから、出る時の感じがスルリって感じで
あんまり出たような気がしないんだけど
見ると予想以上に出ているんですよね。

なんか、スッとします。



2,700円は安くはありませんが、買って正解でした。



タグ:便 うんち
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